Dětské cvičební karty – silný střed těla

Unikátní metodika funkčního pohybu dětí. 200 cviků pro aktivaci těch nejhlubších svalových vrstev středu těla.

50 cvičebních a vzdělávacích karet s podpůrným výkladem pro dospělé a hravým příběhem pro děti.

Funkční řešení obtíží:

1. předsunuté držení hlavy a ramen
2. odstáté lopatky
3. vystouplá břišní stěna
4. překlopená pánev vpřed/vzad
5. deformity nohou

Při domácí praxi budete potřebovat následující pomůcky: Multifunkční disky a overball o průměru 20 - 25 cm a potřeby z domácího prostředí (židle, hrnec, tužka...).